おはようございます。効率性を上げるためにはメリハリや締切が大切だと気付いたしろくまは、理想の１日のスケジュールを立てました。完璧主義は捨てたのですが、気付いた度に、理想のスケジュールに従うようにしてみたいと思います。ということで、本日は6時30分起きです。
前は一度どこかでつまづくと、もういいや、と全てうやむやにしていたのですが、最近はうまくいくことなんてないという心構えのもと、いかに状況を改善し続けるかが大切なのかに気付きました（最善主義！）。
＜理想の１日（平日編）＞
- 6:30 起床＆Blog開始
- 7:00 軽食＆身支度
- 7:30 出社＆最重要課題に着手（前日のうちに決めておく！）
- 9:00 １日のスケジュール・優先順位検討
- 12:30 進捗チェック・見直し
- 18:00 退勤＆運動＋シャワー
- 19:00 夕飯
- 20:00 勉強・趣味 （22:00以降ブルーライトカット）
- 23:00 寝る支度（お部屋リセット・明日のスケジュール確認・ジャーナリング）
- 23:30 就寝
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