大変ご無沙汰しております、しろくまです。前回執筆した記事「ジムかヨガかピラティスか」では、今後の身体メンテナンスの方向性を検討していました。
ついに方向性が決まりましたので、同じような状況の方に向けて、検討の経緯を纏めたいと思います。
もともと半年ほどパーソナルジムに通っていたのですが、ふとした瞬間に「何故これほど辛いトレーニングをしないといけないんだろう？」とか、「そんなに頑張ってゴリマッチョになりたいんだっけ？」とか考えるようになりました。笑
本当に目指したいのは、姿勢や歩き方が綺麗で、しなやかな美しいスタイル。であれば、ジムよりもヨガやピラティスが向いているのでは？？と。
そこから近所のスタジオ探しが始まりました。パーソナルもありましたが、お高いので基本的には複数人でレッスンを受けるスタジオを比較検討していた記憶があります。
そんな中、たまたま見つけたのが「カラダコーディネートラボ」でした。そのスタジオは都内某所にあるのですが、一回のセッションの中で①整体②ピラティス③トレーニングの順番でレクチャーしてもらい、個々人の身体の課題や特徴に合わせて効果的に身体を鍛えられるというものでした。
もちろんパーソナルなので、お値段はそれなりにしますが、それ以上にトータルアプローチできることは魅力的でした。何故なら、私はもともと整体にも通っていて、パーソナルジムと共通する身体の課題があるような気がするものの自分では紐解くことができず、バラバラでもどかしい感じがしていたからです。
整体からトレーニングへと連続的なアプローチをした方が、その場しのぎのマッサージを繰り返さずに済み、長期的に見ればコスパも良いのでは？と考えました。
早速ホットペッパーで体験コースを申し込んだところ、まずは身体の検査から始まりました。可動域とかバランス感覚とか、あらゆる検査項目があって、点数を付けられます。色々な項目を点検はれて、品質検査をうける商品になった気分でした。
そんなこんなで私の課題が洗い出されまして、やはり予想していたストレートネックや肋骨の開きは、大きな課題とのことでした。課題を踏まえて、整体を行い、ピラティスのセッションへと移っていきます（筋トレはもう少し身体のベースが整ってから開始していくとのことでした。）
体験している途中の段階で、このジムに通う決意が固まりました（早い笑）。善は急げということで、その場で申し込みまして、当日入会特典もゲットしました。
こんなに長々と語っていますが、それにより何か私に利益が落ちるものではありません。ただ、同じように悩んでいる方に、こんな種類のジムもあるんだということが参考になればとの思いで書いています。むしろあんまり有名になってほしくないかも？？笑
というわけで、今日はこの辺で終わりにしたいと思います。また時々進捗状況を更新していくので楽しみにしていてください！良い1日を〜ʕ•ᴥ•ʔ
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